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“Esto también pasará”

Sea lo que sea que esté sucediendo o la crisis que estés viviendo, es importante reconocer que esto también pasará. Vas a estar bien. 

¿Por qué es importante reconocer esta estabilidad? Porque cuando hay movimientos emocionales nuestras decisiones se van a un estado de superviviencia y tienden a ser irracionales, tienden a moverse de forma abrupta porque buscan la supervivencia. Cuando estás sumamente feliz y sientes que todo es espectacular, tal vez puedes exagerar en tu optimismo y puedes pensar que no pasa nada, tal vez si tienes una crisis ahorita: te despidieron, tienes un problema de salud o estás en aislamiento, y dices “no va a pasar nada, la situación se va a resolver”, pero no te preparas o tal vez estás tan asustada y encerrada en ti misma que por el miedo no haces nada al respecto. 

El reconocer que esto que estás viviendo también pasará es la manera de posicionarte en un escenario estable y lo suficientemente bueno para poder tomar las decisiones correctas que te permitan seguir avanzando.  

Considera todas las alternativas que puedes hacer para enfrentar una crisis, existen dos mecanismos: el formal, en el que se encuentra la psicología y psiquiatría; y el mecanismo alternativo, que se refiere a energías, vibras, vidas pasadas, etc. Hay dos caminos que puedes tomar para salvaguardar tus emociones durante la crisis: el formal o el alternativo; esto no quiere decir que uno sea mejor que el otro. Bajo muchos escenarios te pueden dar paz emocional frente a la crisis, así como la psicoterapia y la psiquiatría. Lo que buscamos son resultados y si el resultado te ayuda a sentirte mejor, es lo único que importa. Si tu crisis emocional es muy grande, te puedes mover en los dos, porque no hay ayuda que sobre. 

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