Video GRATIS: Hay 3 formas para mejorar tu autoestima, confianza y seguridad

Saca tu Mejor Persona en el amor y desarróllate como mujer.

 

(Ver el video en Youtube)

¿Cómo dejar ir?

Con “dejar ir” no me refiero únicamente a una relación de pareja, sino a todo aquello que te detiene para conseguir algo nuevo, objetos, emociones, personas, con la seguridad de que te permitirá llegar a un punto distinto del que te encuentras, algo mejor; no puedes ir a todos lados cargando con todo en tu equipaje, eso provocaría que tu viaje sea mucho más pesado, con cosas que ya no te sirven. El objetivo es que cargues únicamente con lo que puedas y con lo que te va a servir.

Como dejar ir-mujer liberada

Como dejar ir-mujer liberada

Los ejercicios que aquí te presento son para que los proyectes en diferentes escenarios de tu vida, generalmente cargamos en nuestra maletita personal con cuestiones del trabajo, de la pareja, de la escuela, de la familia, de los padres, de los amigos… con cosas que nos pesan y no nos permiten disfrutar el día a día.

Eres lo que piensas de ti misma.

Lo que quiero decir con esto es: tus pensamientos se reflejan físicamente, por ejemplo, ¿cómo te comportas físicamente cuando estas decaída? Con la cabeza gacha, un poco desalineada, caminas encorvada, de alguna manera pierdes brillo en tus ojos, ahí le estás diciendo a tu cuerpo que se comporte tal como lo está dictando tu pensamiento. En cambio, si te comportas físicamente diferente, es decir, caminas con la espalda erguida, la mirada al frente, con un tono de voz adecuado, ¿qué crees que le estás diciendo a tu mente? La estás nutriendo, le estás dando a entender que no importa lo que pase, tienes que sacar o construir los recursos personales para que te sientas mejor. Eso es por el lado físico.

Un ejercicio con el que puedes aprender a no generar apego es dejar ir cosas físicas, es decir, tienes que limpiar y deshacerte de lo que ya no te sirva; puedes hacerlo cada 6 meses, o cada año, dependiendo de tu estilo de vida, puedes donar o tirar objetos en desuso, para que tu espacio tenga un respiro de novedad, un respiro de vacío, de silencio y así aprovecharlo para que puedas llenarlo con cosas nuevas.

Con la parte emocional lo que harás es escribir lo que ya no quieres tener en tu vida y antes de despedirte propiamente, tómate el tiempo para escribir una carta agradeciéndole a esa emoción, o a esa persona, por haber estado en tu vida, ya que sin ellas no habrías llegado hasta donde estás en estos momentos, no habrían contribuido para que seas lo que eres.

Como dejar ir-deshacerse de cosas

Como dejar ir-deshacerse de cosas

Esta carta no es para esa persona, no es para esa situación, LA CARTA ES PARA TI, para que reconozcas el valor que trajo a tu vida y te apropies la idea de que ya no estará más contigo, sin embargo, te quedas con todo lo bueno que trajo a tu vida; incluso si crees que no trajo nada bueno, trajo experiencia.

Seguro que con este ejercicio te darás cuenta de varias cosas como, por ejemplo, todo lo que creces gracias a eso que lograste soltar, al paso del tiempo te sentirás más agradecida.

Para saber más de crecimiento personal puedes dar clic aquí

 

Me gustaría me compartieras qué quieres dejar ir o en qué quieres que te ayude, puedes dejar tus dudas en la caja de comentarios o puedes enviarme un correo a soporte@estratoscorp.com donde con gusto atenderé todas tus dudas.

Te recuerdo que en Facebook y Twitter respondo con #TuMejorPersona

Hasta pronto :)

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