Video GRATIS: ¿Alguna vez te has arrepentido de lo que dices/haces por el calor del momento?

Aprende cómo manejar tus emociones y OLVIDATE del autosaboteo en la relación de pareja.

En relaciones de pareja la mayoría de las veces los problemas tienden a resultar en cosas muy positivas.

Cómo solucionar un conflicto de pareja - Mujer con espada

Cómo solucionar un conflicto de pareja – Mujer con espada

Una caricia a la que se responde con un beso no necesariamente termina en un apasionado encuentro en la cama, pero las peleas sí pueden terminar de esa forma más a menudo de lo que piensas.

¿Será que en el fondo todos tenemos algo de sadomasoquistas y una mayor tendencia a los problemas que al contacto emocional?

¿ Cómo solucionar un conflicto de pareja ?

¿Acaso habrá alguien a quien no le hayan dicho que los problemas son parte de la vida y de las relaciones amorosas?

Pues sí, pero no significa lo mismo tener problemas que tener pleitos todo el tiempo, ¿o si?

¿Alguna vez haz escuchado que una de las funciones de la pareja es la de recibir nuestras frustraciones, enojos y, en general, malos ratos?

Estoy casi seguro de que no, pero con el tiempo esto se vuelve tristemente una realidad, ya que al ser la persona más cercana “nos creemos con la confianza” de sacar estas cosas y generar problemas.

Y tú, ¿que haces en estas situaciones? ¿Qué actitud tomas ante saber Cómo solucionar un conflicto de pareja ?:

Eres la chica sumisa que siempre dice que si a todo, o aquella que reniega a más no poder y cualquier contradicción puede generar que saques tu espada como en kill bill!

¿No sería genial contar con una llave que te permitiera convertir cada conato de pelea en tu relación en una oportunidad de crecimiento?

Y no sólo eso, ¿qué tal si consiguieras que el hombre que te acompaña dejará de verte como su desquite de cabecera y descubriera que eres su lugar seguro donde puede dar con las soluciones a lo molestan? Así como al inicio de la relación.

Hace poco publiqué un artículo titulado 5 Componentes de la Inteligencia Emocional, en el cual te doy más datos que otra cosa, sin embargo ahora te explico QUÉ HACER, es decir Cómo solucionar un conflicto de pareja de una vez por todas:

Te comparto los 5 Cimientos para una Comunicación Emocional óptima:

    • Cómo solucionar un conflicto de pareja - pareja bailando

      Cómo solucionar un conflicto de pareja – pareja bailando

      Conectar con tus emociones: en ocasiones, reaccionas con enojo frente a una situación que, en el fondo, lo que te genera es culpa o crees estar triste cuando en realidad hay algo que te tiene angustiada. En la medida en que seas capaz de precisar lo que te mueve, podrás administrar mejor la forma en que lo expresas y, con ello, dejarlo fluir sin más consecuencias de las necesarias.

    • Conectar con las emociones del otro: lo mismo sucede con él; conforme desarrolles tu habilidad para clarificar lo que te ocurre, te será más fácil desentrañar lo que hay detrás de sus reacciones. La clave aquí es que no te lo tomes personal; si, por ejemplo, regresa de mal humor del trabajo, es mucho más probable que se deba al tránsito o a algún problema en la oficina, a que tenga que ver contigo.
    • Exponerle tus sentimientos: a menos que hayas elegido enamorar a alguien que sabe leer la mente, no esperes que cambien aquellas conductas que te molestan de él si no le dices claramente cómo te sientes. Explícale cómo te afecta determinado proceder, sin acusarlo. Si necesitas utilizar adjetivos, califica el hecho, no a la persona, así evitarás que se ponga a la defensiva y te responda con reproches.
    • No reprimas tus emociones: de ninguna manera se trata de que te “tragues” las cosas por evitar conflictos, es absolutamente contraproducente; el punto es expresarlas con pertinencia, tanto en la forma, como en el cuándo y a quién.
    • No adivines: Tampoco tú eres adivina, ¿de acuerdo? Suponer lo que siente trae las mismas consecuencias negativas expuestas en el tercer punto y, además, inhibe que él se comunique contigo. De por sí, a los hombres no se nos da hablar de emociones y encima tú “ya sabes” lo que le pasa.

Como seguramente estás enterada, mi curso Técnicas de Atracción está específicamente diseñado para mujeres que ya tienen una relación y buscan mantener encendida esa chispa del inicio, en que todo parecía marchar sobre ruedas. Entre muchas otras, te comparto una técnica para que lo tomes de la mano en sus momentos difíciles y sepas conducirlo, junto contigo, a un mejor lugar.

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